童貞をこじらせる男性の特徴9選！こじらせない方法も解説【性格に難あり】

「童貞をこじらせる」とは、経験がない状態が長く続くうちに、恋愛や女性に対する考え方が極端になり、自分から行動するのがますます難しくなっている状態を指す俗語です。

こじらせた童貞は、女性から敬遠され、ますます童貞卒業から遠ざかるという悪循環に陥ります。この記事では、童貞をこじらせる男性の特徴9選と、手遅れになる前に抜け出す方法を紹介します。

童貞をこじらせる男性の特徴9選

理想が高すぎる

外見や性格、条件などの理想が高いほど、出会える相手は少なくなります。理想に合わない相手との出会いを避けているうちに、経験を積む機会そのものを失ってしまいます。

真面目すぎて「正解」を探してしまう

失敗しないように完璧な準備をしてから動こうとすると、いつまでも動き出せません。恋愛に正解はなく、多少の失敗を前提にしたほうがうまくいくことがほとんどです。

プライドが高い

断られることや、未経験だと知られることを過度に恐れると、自分から誘うことができなくなります。

» 理想が高い童貞がプライドを捨てるべき理由

ネガティブに考えがち

「どうせ自分なんて」と考えていると、それが態度や表情にも出ます。相手から見ると、自信のなさは近寄りにくさとして伝わります。

過去の失敗を引きずっている

告白を断られた、からかわれたといった経験がトラウマになり、恋愛そのものを避けるようになるケースもあります。

女性と話し慣れていない

女性との会話経験が少ないと、何を話せばいいか分からず、緊張から不自然な態度になりがちです。

仕事や趣味を優先しすぎる

国の調査では、交際相手のいない18〜34歳の未婚男性の約半数が「とくに異性との交際を望んでいない」と答えています（第17回出生動向基本調査）。趣味や仕事が充実しているのは良いことですが、本当は恋人がほしいのに後回しにしているなら、こじらせの入り口かもしれません。

コミュニケーションが苦手

相手の話を広げられない、自分の話ばかりしてしまうなど、会話のキャッチボールが苦手な人はこじらせやすい傾向があります。会話が続かないと、関係は深まりません。

頭の中だけで恋愛を考える

ネットの恋愛テクニックや体験談ばかり読んで、実際には行動しないタイプです。知識だけが増えて理想と現実の差が広がり、ますます動けなくなります。

童貞をこじらせると悲惨な理由

行動するハードルがどんどん上がる

未経験の期間が長くなるほど「今さら」という気持ちが強くなり、最初の一歩が重くなります。

女性への見方が偏る

ネットの極端な意見ばかりに触れていると、女性全体に対して偏ったイメージを持ってしまいがちです。それが会話の端々ににじむと、相手との距離をさらに広げる原因になります。

自己評価が下がり続ける

「経験がない自分はダメだ」という思い込みが強くなると、恋愛以外の場面でも自信を失いやすくなります。

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こじらせから抜け出す方法

現実の女性と話す機会をつくる

職場の雑談、習い事、趣味のコミュニティなど、恋愛を目的にしない場でも構いません。実際に話してみることで、頭の中で作り上げたイメージが少しずつ現実に近づきます。

見た目を整えて自信をつける

髪型や服装を整えると、周りからの反応が変わり、それが自信につながります。見た目は最も手軽に変えられる部分です。

» 服装と髪型で印象を変える3つのコツ

小さな目標から始める

いきなり交際を目指すのではなく、「今週は1人とメッセージを続ける」「月に1回は誰かと食事に行く」など、達成しやすい目標を積み重ねましょう。

出会いの数を増やす

恋人がいる未婚男性の約5人に1人（19.8%）は、アプリなどネットで相手と知り合っています。出会いの数が増えれば、一人ひとりの反応に一喜一憂しなくて済むようになります。

» 童貞におすすめの恋活マッチングアプリ

こじらせる前に童貞を卒業しよう

童貞をこじらせる原因の多くは、理想の高さやプライド、失敗への恐れといった考え方のクセです。こじらせが進むほど、抜け出すのは難しくなります。

手遅れになる前に、今日から行動を変えてください。出会いの数を増やせば、こじらせ童貞から抜け出すのは難しくありません。

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