- 20歳で童貞なのは遅いのか知りたい
- 周りはどのくらい経験しているのか気になる
- 学生のうちに何をしておけばいいか知りたい
20歳で童貞なのはまったく珍しくありません。国の調査では、18〜19歳の未婚男性の7割以上、20〜24歳でも半数近くがまだ経験していません。
一方で、初体験の平均年齢は20.3歳、今の20代に限ると平均は19.0歳です。20歳はちょうど「経験する人が増え始める」年齢と言えます。データを見ながら、20歳の今やっておきたいことを整理します。
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20歳は初体験の平均年齢とほぼ同じ
相模ゴム工業の「ニッポンのセックス2018年版」によると、初体験の平均年齢は全体で20.3歳、20代の回答者では19.0歳でした。
平均というと「20歳までにみんな経験している」ように感じますが、これは経験した人だけで計算した数字です。まだ経験していない人は平均に含まれていないため、実際には20歳を過ぎて初体験を迎える人も多くいます。
10代後半から20代前半の未経験率
国立社会保障・人口問題研究所の出生動向基本調査による、性経験のない未婚男性の割合は以下のとおりです。
| 年齢 | 2015年 | 2021年 |
|---|---|---|
| 18〜19歳 | 72.8% | 72.2% |
| 20〜24歳 | 47.0% | 46.6% |
18〜19歳ではおよそ4人に3人、20〜24歳でも約2人に1人が未経験です。また、2025年の調査では、18〜19歳の未婚男性で恋人と交際した経験がある人は45.0%と、半数を下回っています（第17回出生動向基本調査）。
20歳で恋愛経験がなくても、同世代の中では多数派に近い状況です。
20歳で童貞はヤバくない3つの理由
学校が一番の出会いの場
2025年の調査で、恋人がいる未婚男性が相手と知り合ったきっかけは、「学校で」が29.5%で最多でした。大学や専門学校に通っているなら、今が最も自然に出会える時期です。
サークルやアルバイトで人間関係が広がる
授業以外にも、サークル、ゼミ、アルバイトなど、同世代と知り合う機会が多いのが20歳前後の特徴です。社会人になると、こうした機会は自分で作らない限り増えません。
時間に余裕がある
仕事に追われる社会人に比べて、学生は自由に使える時間が多くあります。デートや新しい人間関係に時間を使えるのは、今だからこそです。
20歳の今やっておきたいこと
清潔感のある見た目を整える
髪型、眉、服のサイズ感を整えるだけで、第一印象は大きく変わります。
女性と話すことに慣れる
サークルやバイト先で、まずは普通に雑談できる関係をつくりましょう。恋愛を意識しすぎず、会話を楽しむことが大切です。
出会いの場を一つ増やす
学校の外にも目を向けると、出会いの幅は一気に広がります。恋人がいる未婚男性の約5人に1人（19.8%）はネットで相手と知り合っています。
20歳なら童貞を卒業するのは簡単
20歳で童貞なのはまだヤバくありません。ただし油断は禁物です。学生のうちは出会いに一番恵まれている時期。ここを逃すと、童貞卒業の難易度は一気に上がります。
「まだ大丈夫」と油断している間に、周りはどんどん童貞を卒業していきます。今まで童貞を卒業できなかったのは、あなたの行動力が足りなかっただけ。20歳のうちに行動して、童貞を卒業しましょう。
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