【いつ？】童貞卒業の平均年齢は何歳か世代別の割合とともに解説！結論：20.3歳

結論から言うと、童貞を卒業する平均年齢は20.3歳です（相模ゴム工業の2018年調査）。

ただし、これは「すでに経験した人」の平均です。国の最新調査では、18〜34歳の未婚男性のうち、性交経験がある人は48.0%にとどまり、半数以上がまだ経験していません。20代・30代で未経験でも、決して珍しい存在ではないのが実態です。

ただし、年齢を重ねるごとに童貞卒業の難易度は上がります。この記事では、童貞を卒業する平均年齢と世代別の割合を紹介します。記事を読めば、あなたが童貞であることに焦るべきかが分かります。

童貞を卒業する平均年齢は20.3歳

コンドームメーカーの相模ゴム工業が行った「ニッポンのセックス2018年版」によると、初体験の平均年齢は20.3歳です。世代別の平均は以下のとおりです。

年代	初体験の平均年齢
20代	19.0歳
30代	20.0歳
40代	20.8歳
50代	20.9歳
60代	21.9歳

同社の2013年の調査でも、平均は20.3歳でした。若い世代ほど初体験が早い傾向は、どちらの調査でも共通しています。

年代	初体験の平均年齢
20代	18.9歳
30代	20.2歳
40代	20.4歳
50代	20.8歳
60代	21.1歳

都道府県別では、初体験に関する都道府県別ランキングによると、沖縄県の19.6歳がもっとも早く、茨城県の21.1歳がもっとも遅い結果でした。

なお、この平均年齢は「経験したことがある人」だけで計算されています。まだ経験していない人は計算に入っていないため、実際には20.3歳を過ぎても未経験の人が多くいる点には注意が必要です。

【最新】国の調査で見る未婚男性の未経験率

国立社会保障・人口問題研究所が5年ごとに行う「第17回出生動向基本調査」（2025年6月実施、2026年9月公表）は、未婚者の交際や性経験を調べた国の調査です。主な結果は以下のとおりです。

20代後半の未婚男性でも、4割以上はまだ経験がない計算です。しかも前回調査から経験率は下がっており、若い世代ほど「経験がないのは自分だけ」と感じる必要はなくなっています。

一方で、交際相手と知り合ったきっかけでは、アプリなど「ネットで」が19.8%（前回11.9%）に増えています。出会い方そのものが変わってきているということです。

年代別の童貞率

相模ゴム工業の2018年調査をもとにした、既婚者も含めた年代別の童貞率は以下のとおりです。

国の調査は未婚者だけが対象なので、既婚者を含むこちらの数字のほうが低くなります。どちらの数字を見るかで印象が変わるため、両方を知っておくと冷静に判断できます。

20代：34.1%

20代の3人に1人は未経験です。20代前半なら少数派ではありません。ただし、20代後半になると経験者が過半数になるため、動き出すなら20代のうちが有利です。

» 20代の童貞率と前半・後半の違い

30代：16.2%

30代になると未経験者は6人に1人まで減ります。それでも30代前半の未婚男性に限れば、国の調査では4割以上が未経験です。結婚していない30代の中では、決して特殊な状況ではありません。

» 30代の童貞のリアルな現状

40代：6.5%

40代では未経験者は少数派になります。とはいえ、年齢を理由にあきらめる必要はありません。40代で初めて交際する人もいますし、婚活サービスやマッチングアプリには40代の利用者も多くいます。

» 40代の童貞が今からできること

初体験の相手は「付き合っていた人」が多数派

相模ゴム工業の初体験の相手に関する調査によると、初体験の相手は以下のとおりです。

相手	20代	30代	40代	50代	60代
交際相手（年上）	17.1%	20.2%	16.5%	16.3%	14.8%
交際相手（同い年）	43.8%	34.2%	30.6%	24.4%	17.6%
交際相手（年下）	17.4%	20.1%	26.0%	27.9%	32.5%
交際していない（年上）	11.5%	14.0%	16.8%	22.8%	26.7%
交際していない（同い年）	5.5%	5.0%	4.9%	3.2%	3.1%
交際していない（年下）	4.8%	6.6%	5.2%	5.3%	5.3%

20代では約8割が交際相手と初体験を迎えています。焦って相手を探すより、まずは恋人をつくることが一番の近道と言えます。

» 童貞卒業した相手を年代別に紹介

年齢が上がるほど意識したいこと

大学生のうちは出会いの機会が多い

学生時代は、サークルやゼミ、アルバイトなど自然な出会いが多い時期です。社会人になると出会いの場は自分で作る必要が出てくるため、時間に余裕がある学生のうちに動いておくと後が楽になります。

» 大学生でも童貞を卒業できない理由

30歳を過ぎると気にする女性もいる

年齢を重ねるほど、経験がないことを相手に伝えるハードルは上がりがちです。ただし、経験の有無よりも、清潔感や会話の誠実さを重視する女性は多くいます。経験がないこと自体より、それを理由に行動しない期間が長くなることのほうがリスクです。

» 童貞は何歳まで許される？女性の本音

年齢を重ねる前に童貞を卒業しよう

童貞を卒業する平均年齢は20.3歳ですが、国の最新調査では18〜34歳の未婚男性の半数以上が未経験です。とはいえ、年齢を重ねるごとに女性からの印象は悪くなります。できれば早めに童貞を卒業しましょう。

童貞を卒業する方法は簡単です。少し行動するだけで、童貞を卒業する相手は見つかります。今まで童貞を卒業できなかったのは、あなたの行動力が足りなかっただけ。今は夫婦の5組に1組がネットで知り合う時代です。出会い系サイトやマッチングアプリを使えば、童貞卒業はすぐそこです。

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